Най-добрият начин да решиш проблем: откажи се!


martie1swart / Foter / CC BY

Понякога най-лесният начин да решиш един проблем е да спреш да бъдеш част от него. Понякога най-мъдрият избор е просто да се откажеш.

Не смятам, че този тип измъкване от проблемите трябва да бъде първият ни избор, но със сигурност има многобройни случаи, когато това просто е възможно най-правилният изход.

Колкото по-малко се опитвам да насилвам нещата да се случват, толкова повече те, от своя страна, се подреждат сами. Колкото повече ги оставям просто да се случат, толкова по-малко време ми отнема, за да работя по осъществяването им.

Да се откажеш, всъщност, означава да отдадеш почит на чувствата си. Идеята е да се откажеш от това да насилваш себе си да следваш по инерция обществените „трябва“ и да приемеш себе си такъв, какъвто си.

Ето няколко възможности да се справиш с проблемите, без да се окажеш затънал до шия в тях:

  • Спри да се опитваш да се придържаш към стандартите за „яко“, „красиво“ или „готино“
  • Бъди по-смел в поемането на професионални рискове
  • Спри да мечтаеш да бъдеш известен музикант, художник, архитект, интелектуалец, писател или каквото и да било. Може би по-умното е да си поставиш за цел да имаш въздействие.
  • Спри да се опитваш да бъдеш различен, само за да бъдеш забележителен и единствен по рода си
  • Спри да се опитваш да бъдеш перфектен
  • Откажи се да поддържаш връзки с хора, които не харесваш
  • Спри да се опитваш да бъдеш в центъра на вниманието
  • Спри да се опитваш да бъдеш важен. Ако се фокусираш върху другите, ще се почувстваш по-добре.
  • Спри да преследваш егоцентрични цели
  • Спри да се опитваш да бъдеш максимално фокусиран. Понякога най-впечатляващите и завладяващи идеи идват от възможно най-объркани, странни и неочаквани места
  • Спри да се опитваш да бъдеш в крак с всичко ново, но, все пак, да бъдеш независим от общия тренд
  • Спри да се опитваш всички да те харесват
  • Спри да мислиш за нещата, които притежаваш. Не е нужно да купуваш множество ненужни неща, само за да не признаеш на себе си, че не харесваш емоционалното състояние на живота си и това, което правиш с него.
  • Спри да се опитваш да имаш съвършено организирано работно място и нула непрочетени мейли

Има множество неща, които ни карат да мислим, че се справяме и водим пълноценен и хубав живот. Но, всъщност, не е така. Противно на това, което си мислим, може би е по-добре да…

  • Спрем да се опитваме да бъдем щастливи непрекъснато. Още повече, да се чувстваме длъжни да бъдем щастливи. По-важно е, да бъдем в мир със себе си и да работим върху това.
  • Спрем да се нуждаем от причина, за да споделяме любовта си. Това, че сме живи всъщност е достатъчно добро основание.
  • Спрем да се опитваме да бъдем всичко за всеки
  • Спрем да се опитваме да пасваме на характеристиките на националността си, зодиакалния си знак, работата, религията, политическите си наклонности или каквито и да било други групи
  • Спрем да се опитваме да бъдем най-умните, най-бързите и, изобщо, най-добрите. Или поне да не позволяваме на егото си да ни ръководи в това отношение.
  • Спрем да се интересуваме от определенията „мъж“ и „жена“, какво означава да постъпваш „мъжки“ или какво точно дефинира типичната „женска постъпка“
  • Спрем да принасяме живота си в жертва на изключително скъпа образователна степен, само за да се почувстваме важни
  • Спрем да се опитваме да бъдем проактивни, особено ако продуктивността ни прави нещастни
  • Спрем да живеем според стандартите за почтена работа, достойно за уважение резюме и порядъчен живот. Замени всички тези изисквания само с едно – да бъдеш щастлив и да се усещаш свободен.
  • Спрем да се опитваме да бъдем все по-добри; понякога прекалената работа върху себе си кара хората да загубят адекватния поглед върху настоящето
  • Спрем да се опитваме да правим само това, което дава резултати и е доказало ефективността си
  • Спрем да се убеждаваме, че нямаме времето и уменията, за да осъществим някои свои планове
  • Спрем да искаме да знаем всичко предварително, преди да предприемем нещо. Вместо това, нека бъдем готови да импровизираме
  • Спрем да се опитваме да непрекъснато да намираме нови преживявания и интересни неща или места. Вместо това, нека самите ние бъдем интересни и заинтересовани!
  • Спреш да се опитваш да оправдаеш очакванията на родителите, приятелите, шефовете или колегите си
  • Спрем да се опитваме да оправдаем собствените си очаквания
  • Спрем да се опитваш да имаме идеално тяло, съвършено лице или безукорен гардероб. Нека по-скоро се опитваме да разкрасяваме ума си и да бъдем хора, които красиво или предприемат крисиви действия, образно казано.

Да насилваш нещата да се случват непрекъснато създава много ненужно напрежение. И може да бъде още по-стресиращо, ако го отричаш.

Когато спра да мисля за проблемите, аз приемам живота такъв, какъвто е. Без никакви условности. Без никакви съжаления. Ако трябва да се направи нещо, аз го правя. Но престанах да оставям щастието си на произвола на нещо материално – щастието ми не зависи от нещата. Повечето от проблемите ни съществуват единствено в умовете ни, което означава, че те не са реални, а въображаеми обстоятелства. Няма нищо материално в тях – нито едно нещо.

Забавно е как винаги ни се струва, че сме затрупани от проблеми и всевъзможни дилеми. Но през повечето време, въпросът с решаването им стои пред един единствен прост отговор – да не правим нищо! Да се откажем. Или да оставим малко място на Бог да се справи вместо нас.

А ти какво мислиш? Да се откажеш някога вършило ли ти е работа?

Много благодаря на Джонатан Мийд, с чието разрешение публикувам този материал вдъхновен от неговия блог пост по темата.

 

 

Разберете първи за публикуването на следващата история

Запишете се в нюзлетъра за да не пропуснете следващата интересна история.

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.